Plavecký oddiel Spartak Myjava

Tréningy počas jesenných prázdnin:

streda 30.10.2019: dľa rozpisu

štvrtok 31.10.2019: 9.00-11.00 hod.

piatok 1.11.2019 a sobota 2.11.2019: sa netrénuje

Pre všetky skupiny:

V sobotu 26.10.2019 sa netrénuje.

Konajú sa preteky, môžete prísť povzbudiť.

Skupiny 1 a 2 tréning v sobotu 19.10.2019 9.00-11.00 hod.

Skupiny 1 a 2 tréning v sobotu 5.10.2019 9.00-11.00 hod.

V sobotu 28.9.2019 trénujeme:

Skupiny 1 a 2: 9.00-11.00 hod.

Skupiny 3,5,6 a 7: 9.00-10.00 hod.

Kondičné plávanie: 10.00-11.00 hod.

V pondelok 23.9.2019  trénujeme v bazéne podľa rozpisu.

V stredu 25.9.2019  skupiny 1. a 2. 17.00- 19.00, skupina 3. 17.00-18.00.

Od piatku 27.9.2019 pokračujeme dľa rozpisu.

S sobotu 14.9.2019 netrénujeme v telocvični, zúčastnime sa Kopaničiarskej desiatky 2019.

http://myjava.sk/up/files/subory_na_stiahnutie/kopaniciarska_desiatka_2019_preteky_ziakov.pdf

http://myjava.sk/up/files/subory_na_stiahnutie/kopaniciarska_desiatka_2019_hlavne%20preteky.pdf

V dňoch 14.-15.9.2019 sa na Starej Myjave uskutoční Triatlon pre všetkých 2019, ktorého sa možeme tiež zúčastniť.

https://drive.google.com/file/d/1fsGBAnrSf3HTFDsZgemXg6N1yLmJJDpk/view

Tréningy pre všetky skupiny v telocvični do ukončenia výluky budú prebiehať v športovej hale v malej telocvični:

pondelky: 16.30 - 18.00 hod.

soboty: 9.00 - 11.00 hod.

Skupiny 1 a 2:

utorok: posilňovňa 16.00 - 17.00 hod., telocvičňa na gymnáziu 17.00 - 18.30 hod.

streda: 15.00 hod. kúpalisko vonkajší bazén (za priaznivého počasia) prípadne crossfit alebo bicykle

štvrtok: posilňovňa 16.00 - 17.00 hod.

piatok: 15.00 hod. kúpalisko vonkajší bazén (za priaznivého počasia) prípadne crossfit alebo bicykle

2.9.2019 tréningy dľa rozpisu na bazéne

Nasleduje výluka cca 2-3 týždne, tréningy (pre všetky skupiny) budú prebiehať v telocvični v športovej  hale v pondelok a v sobotu (časy upresníme) + skupiny 1 a  2 posilňovňa, telocvičňa na gymnáziu, bicykle podľa počasia.

Ak má niekto záujem o plavecké pomôcky, plutvy, plavky, okuliare, oblečenie a iné (arenashop.cz), poprosíme nahlásiť do 15. septembra 2019. Ako oddiel máme 20%-nú zľavu.

15.8.2019 uskutočníme výstup na Kráľovu Holu .

Kto má záujem, môže sa pridať .

26., 28., 30. a 31.8. sa netrénuje, sme na letnom sústredení .